независимый военно-общественный журналъ
посвященный нуждамъ и интересамъ казачества
О вреде курения.
Много человеку в жизни приходится переносить всяких болезней и, казалось бы, следовало ему всеми силами избегать причин, вызывающих их. Но мы часто видим как раз обратное: люди своей неразумной жизнью губят здоровье и вредными прихотями ведут себя к преждевременной старости.
Курение табака есть одна из таких прихотей человека, к сожалению, весьма вредных для здоровья не только самого курильщика, но и окружающих. Она, к несчастью, распространена почти по всему свету, между людьми всех сословий и состояний.
С давних пор знающие люди говорят о вреде курения табака, а, между тем, число любителей этой отравы становится все более и более. Курильщики, не испытывая от табака явного, сразу ощутимого вреда, вовсе не верят, что он может расстраивать здоровье и вести к преждевременной смерти. Недомогания же свои и болезни они приписывают чему-нибудь другому, а не табаку, и ни за что не хотят расстаться с этим ядом.
Быть может, вы уже не раз слыхали, что в листьях табака находится вредное вещество, которое называют „никотином”. Это вещество настолько ядовито, что достаточно одной капли его, чтобы убить собаку. Курильщик вдыхает этот яд вместе с табачным дымом, и притом в небольших количествах, почему и не происходит быстрого отравления. Каждому известно, как бывает тяжело находиться в комнате, где много накурено табаком. У некурящих, не отравленных этим ядом, нередко делается головокружение, головная боль, рвота и т.д. Это происходит частью от недостатка чистого воздуха и частью от отравления никотином, который испаряется в воздух при сжигании табака. Этот яд попадает с дымом в легкие курящих, особенно если кто „затягивается” при курении; со слюной он попадает в желудок и оттуда уже переходит в кровь и разносится по всему телу, которое исподволь, незаметно отравляется им. Влияние этого яда может быть и незаметно, пока человек молод, но понемногу тело слабеет от яда и человек теряет свое здоровье.
Насколько вредно курение табака для желудка и пищеварения, настолько же, если не более, оно опасно для сердца и легких. Застарелые курильщики часто страдают пороком сердца, т.е. болезнью, от которой сердце перестает правильно работать. Попадая в легкие, табачный дым вызывает усиленный кашель, особенно у людей со слабою грудью. У людей много курящих всегда бывает одышка.
У курильщиков иногда появляются на языке, губах, на внутренней поверхности щек небольшие ссадины, язвочки, трещины, которые долго не заживают и нередко переходят в опасную болезнь – рак. Зубы от табака чернеют, скоро портятся; табак не предохраняет и от зубной боли, как некоторые ошибочно думают, а наоборот, портя зубы, вызывает сильнейшие страдания.
По наблюдениям ученых врачей, оказывается, что влияние курения табака сказывается не только на телесном здоровье курильщика, но и на умственных его способностях и на состоянии духа. Курящий нередко, по-видимому, без всяких причин делается раздражительным, вспыльчивым, недовольным окружающими; у него пропадает желание заниматься и т.п.; между тем иногда, оказывается, что ближайшей причиной подобного состояния было то, что курильщик не успел вовремя покурить. Стоит такому человеку раз „затянуться” и табачник повеселел и занялся делом. Но хорошего тут мало: такая бодрость продолжается не долго и человек скоро становится вялым. То, что он покурил, ему не прибавит ни сил, ни здоровья. Здесь все равно, как пьянице необходима рюмка водки с похмелья.
Весь этот вред, который происходит у взрослых от курения табака, у детей проявляется с большей силой; у них быстрее наступает общая слабость, головные боли, бессонница и т.п. Кроме того, замечено, что дети прежде хорошо учившиеся, когда начнут курить, становятся более и более забывчивыми, ленивыми, вялыми и т.п. Курение в этом возрасте есть настоящее зло для правильного развития молодого тела.
Помимо этого вреда, который курящий человек наносит своему здоровью, он не мало тратит денег на покупку этого зелья, на прихоть, на привычку одурманивать себя. Для богатого человека конечно, пустить с дымом сотню, другую рублей ничего не значит, но для людей бедных тратить деньги на табак – безрассудно.
Многие из курящих скажут, что трудно отстать от этой привычки, иные найдут это дело даже невозможным. Говорят, будто бы бросание курить вдруг вызывает болезни – ничего этого не бывает. Положим, что бросившие курить испытывают на первое время некоторое неприятное чувство, в роде какой-то тоски, беспокойства, раздражительности, нежелания браться за дело и т.п., но все это скоро проходит, и человек чувствует себя хорошо.
Во всяком случае, раз человек поймет, что табак вреден, он всегда может сделать над собой усилие бросить курить. Сознание вреда, приносимого курением, твердость характера – тут прежде всего необходима.
Итак, поймите вред табака и бросьте курить!
Е. Гамалей.
